抑郁性神经症可不可以吃鱼

抑郁性神经症可以吃鱼。鱼肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够增加组织的免疫功能，具有抑制机体炎症反应的作用，而且鱼肉容易消化吸收，故患者可以食用。

饮食以清淡为主，合理搭配膳食，补充充足的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食辛辣刺激性食物，注意保持心态平衡，避免抑郁和情绪焦虑。