如何消除压抑的心理？求详细解答，谢谢

指导意见：你好，胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一.不同年龄的人胸闷,其病因不一样, 后果也不一样.因此这是需要进一步做相关检查来明确诊断的。