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失眠口干心烦面红耳赤冒汗长痘痘怎么回事

晚上睡不着、口干舌燥、心烦、面红耳赤、额头身子冒汗脸皮长痘痘这是怎么回事、已经两三天了

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理、平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动就可以改善的

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