问患者提问

早上起来喝什么水减肥

我现在打算减肥，早上不知道喝什么好，想问问早上起来喝什么水减肥？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

晨起喝一杯温开水是比较好的，可以补充夜间所需要的水分。可以在早餐进食期间适当的喝一杯蜂蜜水，有润肠排便的功效。平时还需要注意避免暴饮暴食，高热量以及高糖的食物。

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