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晚上多梦，白天无力发困，一笑就觉得浑身没劲，大概从十四五岁时开始的，一直这些年

晚上多梦，白天无力发困，一笑就觉得浑身没劲，大概从十四五岁时开始的，一直这些年白天都会睡好几觉也不精神，想睡觉了自己控制不住就睡着，每天都特困

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上多梦休息不够所以白天会无力犯困，一般这种现象多是劳累或是精神压力大引起，建议你吃中药调理，坚持一疗程试试。除了中药还需注意的是每天晚上用温水泡脚坚持到全身出汗为止，按摩涌泉穴和睡眠穴，白天多做些运动，困时就活动活动，尽量不睡，等晚上再睡

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