早上起床：200ml奶小点心；玩一会后大约九、十点钟：半只苹果或其它水果；中午：正常午饭，面条或米饭；下午睡前可喝120ml奶；
睡醒后可吃一碗蛋羹；晚上正常晚饭，临睡前喝200ml奶1岁宝宝其实还是以奶为主，以上仅供参考,根据你家宝宝的具体情况而定
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