您好，其实您在这方面存在着一个误区呢。,在做汤的时候是有一部分营养会溶解到汤中，但是做肉类食物的话更多的营养其实还是在汤料的本身，因此，在喝汤的同时还要吃些肉的，不过如果不是很喜欢的话，也不必强求的，能饮食均衡一些就最好的。
有问题再联系祝好。
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