这两天大便呈褐色油亮，但是成型

问题分析：你好 根据你提供的情况 青年男性 黑便和运动无关 如果进食动物肝脏可引起黑便 如除外饮食因素 应该考虑是上消化道出血的可能 需要明确诊断 及时治疗意见建议：建议清淡饮食 忌烟酒 进食易消化 不宜过饱 食物不宜过热或过冷 避免辛辣等刺激性饮食 避免熬夜过度劳累 保证充足的睡眠 查便常规+潜血 如为阳性 还需要进一步胃镜检查 明确诊断后及时治疗