病情分析：从您的描述分析，您的症状有可能是落枕，是睡眠时姿势不对导致的。还有可能就是睡眠时肩部出汗受风导致的，主要以疼痛为主，以某些动作为重。
意见建议：建议及早去骨科就诊，进行拍片等检查，明确诊断。确诊后可进行热敷、理疗治疗，也可进行按摩治疗。
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