你好，灌肠你自己在家中也是操作不了的，如果家里有人帮忙的话可以自己化些肥皂水清洁灌肠的！如果不方便灌肠，可以买开塞露肛注比较方便，或者服用蕃泻叶。
都可以缓解一时的便秘。建议平时多饮水，多吃水果蔬菜粗粮，多锻炼，改善便秘。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
