手脚心发烫，头上爱出汗

问题分析：您好 根据您的描述，属于气阴两虚，阴虚内热。手脚发热出汗，容易烦躁，都是阴虚内热的典型症状，长时间的手淫，伤肾阳肾阴，容易导致阳痿早泄等病症。

意见建议：建议控制手淫次数，平日适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯，早睡早起，加强营养，饮食规律，必要时可以去找中医师把脉看舌苔开药方调理身体。