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问患者提问

跑步时候心率多少是正常的

我平时喜欢跑步，但是每次跑步时心跳就很快，我想知道跑步时候心率多少是正常的？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

跑步时候的心率为120-150次/分是正常的，人在安静状态下的心率范围是60-100次/分，这是窦房结决定的心律。
在运动时，因为交感神经兴奋，心率会增加。人的最大心率应为220次减去年龄。

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