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运动后喝酒身体为什么很酸痛

我哥一直有健身习惯，而且健身后就要去喝两杯酒，但是第二天起来就会全身酸痛，请问运动后喝酒身体为什么很酸痛？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后喝酒身体酸痛是由于酒类的高渗作用，使体内脱水，酒精代谢产生乳酸也可能导致肌肉酸痛，如果运动后想要喝酒，可以提前多喝水，可以防止脱水而引起全身酸痛的症状，还可用温热水泡洗减轻肌肉酸痛。

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