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因为失恋的原因一年多来长期心情不好，现在导致身体抵

因为失恋的原因一年多来长期心情不好，现在导致身体抵抗力下降；怎么才能走出这份伤痛找点事情做转移注意力，看海，看湖，爬山，养花，听音乐，劳动这些我都试过了；只要静下来还是会很痛，或是听到某首歌，甚至看电视某个剧情也会联想到

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是情绪不稳定心情不好的表现，需要调整好自己的心态，需要纠正自己的心理问题，保持放松的心情，同时需要多参加其他的有意义活动进行转移自己的注意力

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