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膝盖半月板手术康复后可以跳绳减肥吗

膝盖半月板破裂，手术取出后，七八年的时间了，可以跳绳减肥吗？我的半月板是圆形的，只有一个根腿破裂了！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的情况分析。关节的损伤以及体重较重的话，是不适合做跳绳减肥的，对膝关节的负担比较大。建议你这种情况，减肥的话可以做一些有氧运动，然后踩单车，慢跑，和游泳，对膝关节的负担会比较小。
运动过后，可以冰敷减少疼痛的产生，祝您健康。

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