准备怀孕以前，要避免饮酒半年，如果又要怀孕了，想要这个宝宝的话，你就需要定期检查，因为从优生的角度来讲，喝酒可能影响精子的质量，所以说是不利于优生的，一般老公抽烟喝酒对宝宝影响不大。
还是放松心情。调整好心态，怀孕中后期做唐氏筛查和四维彩超排畸。
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