问患者提问

难以入睡，是什么原因啊？

都是晚上１点多２点多才入睡．睡觉前喜欢玩手机，因为睡不着才玩手机的．白天７点就起床．白天老大哈欠．困．但白天要工作又不能睡觉．

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于你现在来说，主要是因为本身没有注意好的生活习惯，导致出现了睡眠问题，可能还存在阴虚的情况指导意见养成好的睡眠习惯，每天11点以前睡觉，另外我建议你多锻炼，可以服用养心安神胶囊

相关问题