左脚脚腕筋骨疼痛怎么办？

今年过年的时候穿了对新鞋子，由于鞋底比较硬，穿的很不舒服，穿了几次之后就感觉左脚脚腕弯曲部位筋骨疼痛，特别是早上一起床下地的时候，到今天起床下地的时候整个脚掌都疼痛，但是一回疼痛感觉就会减轻，按关节部位那个小骨头疼痛，请问是怎么回事？会不会是因为骑车的原因和走路太快还是因为穿平底鞋子引起的？