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问患者提问

晚上能喝凉茶吗？

最近上班熬夜，火气有点大，所以上夜班的时候想喝点凉茶降火，不知道晚上能不能喝凉茶呀？喝了会不会影响身体健康呀？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

凉茶有利尿作用，所以不提倡睡前喝凉茶。而且凉茶喝多了会伤害脾胃，空腹也不能喝凉茶。晚上喝凉茶会导致兴奋睡不着觉，对于熬夜的人来说更是伤害大。
建议晚上尽量不熬夜，或是熬夜时喝粥或是白开水就可以了。

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