吃哪些食物可以催奶？

根据你所叙述的这种情况，你需要催奶可能是由于奶水不足所引起的，建议你在这段时间通过食补来进行催乳，这段时间你可以选择多吃一些鲫鱼汤，它对增强乳汁分泌有很好的效果，你也可以选择在这阶段选择吃一些药物来进行催乳，但是不建议您使用过多的药，因为食用过多的话可能会进入到你的乳汁，如果继续喂奶的话还有可能影响到宝宝的健康，平时一定要多注意调理。