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脚筋抽痛怎么回事

自从过了60岁，我走路越来越缓慢了，尤其在爬楼梯的时候，腿脚特别不听使唤，而且最近这段时间以来，走路走得过多了，经常会出现，脚筋抽痛，平时我也没有补钙，脚筋抽痛怎么回事呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很有可能是缺钙引起的，尤其是中老年人，如果不注意生活的锻炼，或者不注意饮食方面的合理搭配，很容易导致骨质疏松的，从而引起腿脚抽筋，目前要从食疗方面去改善，可以熬一些鲫鱼汤，或者是骨头汤，坚持服用一段时间，如果症状还不能缓解的话，可以服用补钙的药，如钙尔奇。

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