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轻度抑郁症是怎么样的表现？

两个月前发生了一些事情受到打击，我前段时间特别容易情绪化，一想到不开心的时候就会容易流眼泪，特别是在晚上安静下来，想事情会想到精神有点崩溃，每天都失眠，白天就好点，不会像晚上那么严重。后来这一个星期好了点，但现在又来了

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，因为一些事情受到打击，特别容易情绪化，容易流眼泪，想事情想到崩溃，失眠，这些情况提示有些抑郁情绪了，跟经历有关系建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，跟咨询师互动，可以更好的帮到你以上是对“轻度抑郁症是怎么样的表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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