焦虑饮食有什么要注意的

焦虑症属于神经症的一种。焦虑症一般的治疗方法是需要结合药物和心理疏导来治疗，一般不能光靠药物治疗的，药物只能控制表面症状，不能从根本上改善，应该结合心理疏导调节。

建议平时可以练习使用呼吸放松疗法或想象放松疗法来降低焦虑，具体方法可以自己查一下，多练习使用，有很好的效果。祝健康。