问患者提问

七天瘦20斤是怎么减下去的

我有160多斤，很能吃饭，我现在很苦恼，一直也没有在意，我属于那种胖的均匀的那种

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥要有科学规律，如果减肥方法不当，容易引起身体不健康指导意见找好准确的减肥方法，经常运动，吃饭前先喝汤，可以减少食欲，而且刷牙时注意刷下舌头，也可以降低对食物的欲望，如果想快速减肥，可以吃泻药，减肥药等，但这种方法会给身体带来危害

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