喝牛奶，吃多种菜拉肚子，感觉消化很慢胃胀

出现了吃牛奶或过量的食物会腹胀，腹痛的情况，可能患功能性消化不良，主要是吃了不易消化的食物引起的，与饮食不当或者肠胃功能减退有关。

建议平时多喝水，多运动，饮食要多样化，避免过饥过饱，多吃蔬菜水果，忌烟酒，饮食要规则，忌嘱辣椒，酸菜。可以口服保济口服液，归脾丸调理。