病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是脚趾被砸伤了，趾甲下积血，因此脚趾盖下面青了，碰上疼痛严重。指导意见：建议您在用碘伏或酒精消毒脚趾后，再用点燃的酒精棉球将大头针烧红，将趾甲烫穿多个小孔，将积血排出，症状就会马上减轻的。
必要时到医院进行拔甲治疗。
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