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脚踝关节骨折术后一个月要怎样锻炼更好？

我脚踝关节骨折术后已一个月了，要怎样锻炼更好？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝关节骨折术一月，认为是不能过多活动的，可以做个脚部的屈伸运动，这样可以减轻疼痛和水肿，有利于术后骨折的恢复，另外需适当按摩脚部，避免疾病的加重。

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