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年轻人便秘的原因和治疗方法

我朋友最近一段时间经常便秘，不知道是怎么回事，引起年轻人便秘的原因是什么呀？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年轻人便秘的原因多由于生活不规律、饮食不均衡导致。当然肠胃功能不好，脾胃虚弱，消化道功能弱等都会导致便秘的出现。
早饭前或起床后喝一杯温开水有通便排毒的作用；应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物、应多食粗粮蔬菜，多饮水。

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