晚上睡不着，腿在抽动，好像有虫子，难受，心里烦噪。

病情分析： 一般身体无疾病人群，晚上腿抽动可能是由于缺钙，钾等矿物质成分。如果是50岁左右的年纪，可能是由于要步入更年期阶段，身体内部的一些身体状况要在这个时间改变，可能会引发失眠，心里烦躁，再加上如果饮食不注意的话，由于营养缺乏，心理矛盾较多，会出现身体和心理的双重不适，不过这也是可调节的。

意见建议：建议增加下日常锻炼，进行晨练或者打下太极，饮食上增加营养补充如钙，铁，钾的摄入，晚餐尽量补充些粥类，养护脾胃帮助睡眠。