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如何提高免疫力，平常饮食吃些什么好

如何提高免疫力，平常饮食吃些什么好，胃不是很好，今年体质查，经常容易生病。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多吃点蔬菜瓜果对身体总是好的，适当吃肉、鱼、蛋都可以补充人体素质。指导意见：但要提高免疫力的话，我建议你还是加强锻炼。
早晨跑跑步什么的，对提高身体免疫力是很有帮助的！

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