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问患者提问

有了更年期综合征有啥办法呢？

健康咨询描述：最近我的脾气是特别的暴躁，我看见谁都会觉得不顺眼了，而且动不动的就是喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去做了个内分泌检查，说是更年期综合征。想得到怎样的帮助：有了更年期综合征有什么办法解决？

提问时间：2022-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。
保持和谐的性生活。

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