你好,蘑菇有一定的催乳作用,最好是猪脚炖花生蘑菇这个比较管用两个奶有的时候有一个会没有是因为你刚刚生产后泌乳素还不旺盛导致的慢慢就会好的奶少先不要使用药物,食补就可以1猪蹄两个,花生,黄豆,红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜,盐,料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂2鸡一只,黄氏半两,生姜35片,将鸡洗干净切块放入锅内,加入黄氏,生姜,大火煮沸后改成小火煮一个小时,熟时加盐即可.3/鲫鱼汤,昂子鱼汤都是公认的催乳汤,如加入当归,通草效果更佳.4/猪小排一斤,金针菜半斤,将猪小排过水,放入金针菜,加水适量,再加入生姜,盐,大火烧开后,用小火炖至熟烂.此方适合夏季.5/南方人喜欢吃的酒酿鸡汤,也是催乳的食物。
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