提高自己的精力活力，请问吃什么药最好?

你好，药物可以用金匮肾气丸或六味地黄丸调理。可以吃牡蛎一类的海鲜补充锌元素和蛋白质。韭菜炒河虾、鸡蛋炒绿椒、炖牛肉等都有壮阳、补肾益气的功效。

需要注意的是，男性不宜多吃肥肉、蟹黄、鱼子等高脂、高胆固醇的食物，以免引起动脉硬化而影响性功能。此外，豆浆中富含植物雌激素，男性也不宜多吃。

戒烟戒酒也是有益的。