从你的症状描述来看，应该是慢性胃炎为粘膜损伤引起的不适症状。可以适当口服一点乳酸菌素片配合人参健脾丸来改善症状。
平时饮食要注意少吃油腻性食物，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，适量运动，不要劳累。
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