产后补气血吃什么好？

血气亏损，也就是所谓的产后补气血，吃一些高蛋白质的饮食，尤其是多喝一些汤，比如鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤，这些含有的营养物质以及蛋白质都是比较丰富的，能够有效的调理身体，而且也可以多喝一些粥，比如像一些红豆粥，红枣粥之类的，也是可以喝的，身体也没有什么影响，而且能够有效的补充气血啊。