健康指导:只要是正规的减肥药都是国家批准的,但并不代表吃了就能减肥,也不能说明没有副作用,所以如果减肥,建议减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动。
建议如果您要吃减肥药,请到正规药店看药品说明标有国药准字的。并且减肥药不是每个人吃了效果都一样,不能只依靠减肥药减肥,最主要的是要控制食量。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com