高中学生可以经常喝咖啡提神吗？

问题分析：您好，咖啡不能长时间大量服用，因为咖啡含有咖啡因，虽然能够醒脑提神，但是同时如果大量服用可能会导致失眠等发生。

意见建议：学生要合理安排时间，将主要的学习放在清晨、白天，晚上保持充足的睡眠，尽量在10点左右入睡，早晨6点起床，中午有1小时午休时间。

因为合理的利用时间，学习效率也较高，如果只依赖咖啡提神，长时间人会疲倦、乏力、注意力不集中等，反而会影响学习。咖啡可以只用在考试前提神，平时夏季可以喝一些绿茶。