肥胖症可不可以吃粘苞米

肥胖症可以吃粘苞米。是可以吃的，限制辛辣及刺激性食物及调味品如辣椒、芥末、咖啡等。这类食物可以刺激胃酸分泌增加，容易使人增加饥饿感，提高食欲。

膳食中必须有足够量的新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果。应注意烹调方法。多采用蒸、煮、炖、拌、氽、卤等方法，避免油煎、油炸和爆炒等方法。