问患者提问

失眠，腿疼。眼睛不想睁

我有3、4年了吧，睡眠不好、睡不好了第二天后背特别的疼。眼睛特别累，到下午了眼睛不想睁，什么也看不清。腿疼蹲不下，站起来跟不行，在足三里的位置。想得到的帮助：我这是什么原因，怎么治疗。该吃什么药

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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