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跳高时，脚给弄疼了，是不是肌腱拉伤，多久能好？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

该症状是由于肌肉组织受到异常外力的牵拉导致的损伤，该处组织血液循环较差，恢复时间较长。通常需要2到3个月，建议应用外用药物，如正红花油，进行外涂，按揉，近期避免活动，适当进行按摩，等疼痛症状减轻后适当进行活动，最好检查进行按揉调理。

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