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暴饮暴食了二十天胖了七八斤怎么办

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那么你肯定需要控制饮食的摄入量，并且尽量吃那些容易饱肚子，但是热量又不高的食物，比如像韭菜这一类的，又或者金针菇这一类的！还有就是吃饭只能吃个六七分饱！

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