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生了闷气怎么办？心里感觉有一股气，很难受，搞得头脑

生了闷气怎么办？心里感觉有一股气，很难受，搞得头脑整天浑浑的生了闷气怎么办？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：根据您的描述，您心里感觉有一股气，很难受，搞得头脑整天浑浑的。建议您要注意保持一个良好的心态。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
有时间要多出去散散心。生活中要多想一些开心的事情。

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