问患者提问

贫血吃点什么补血好？

我很贫血脸色也很委黄，上次检查血压只有6080，也有地中海贫血，但现在30岁地贫并没有发病过，现在只是贫血点，医生叫我多吃点猪肝汤补血但又有些医生说猪肝含铁高我有地贫不适宜吃，请问我能吃猪肝汤吗？另外我该吃点什么补血效果才好些呢？因为我想快点补好身体再生小孩

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等指导意见.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等。

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