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问患者提问

腰1压缩性骨折，已经快两年了。

腰1压缩性骨折，已经快两年了，压缩的骨折处没有长出新的，现在有时感觉背有的僵，往前面弯腰会感觉很累，就是腰酸背痛的那种感觉，必须把腰直起来才好点。平时没有多大的感觉，坐久了会感觉背比较僵。现在需要做些什么锻炼来继续恢复。

提问时间：2020-01-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您上传的图片以及病史来分析您这应该是属于腰背肌肉筋膜问题。指导建议：目前应该加强康复功能锻炼，以加强腰背部肌肉的功能和力量锻炼为主。
就是学做小燕飞的动作就会有很好的效果。再一个背部进行热敷会使恢复的更快些。

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