不小心摔了一跤，脚踝关节疼得很

指导意见：你好，摔伤以后引起脚踝关节疼痛，而且红肿，这种情况建议最好先照x光看有没有骨折的现象，或者脱位，如果没有骨折和脱位，那么可以休息治疗，三天之内不要热敷不要烫洗，如果洗的话要用凉水。

并且不要走路，抬高患肢。必要时可用点消炎镇痛药，过三天以后，可以用热水热敷或者烫洗，供参考祝早日康复。