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什么泳姿瘦小腿

我的小腿肌肉很发达，听说游泳能减肥，我就去每天坚持游泳，但是发现别的部位都瘦了，就是小腿没什么效果，什么泳姿最瘦小腿呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

游泳一向很受女性的欢迎。因为游泳能很好的锻炼身上的每一处，达到减肥塑形的效果。一般想要瘦小腿的女生在游泳时就要注意放松自己的身体，不可用力过猛。
无论是蝶泳还是蛙泳或者是自由泳，长期坚持，都能达到瘦小腿的效果。

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