问患者提问

心里紧的慌怎么回事这样好几天了

刚开学我还没适应现在这几天总觉得心里发紧一阵一阵的胸口叹气也有点发紧这几天胃口也不好心里也难受

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述判断，你可能是换了新的学习环境，或者还没有从放松的假期生活中调整过来。你已经17岁了，应积极调整状态，放松心情，如果有紧张焦虑的时候可以多做深呼吸，另外春寒咋暖，不要过早贪凉，注意春捂，饮食温热。

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