问患者提问

该如何能缓解更年期综合征症状呢？

这段时间不知道是怎么回事我感觉自己就像变了一个人一样，脾气很暴躁，还经常会失眠，有时月经也不是很正常，去看了医生说是更年期综合征，想问问该如何能缓解更年期综合症状。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力。

相关问题