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腰肌劳损治疗方法韭菜

腰肌劳损治疗方法韭菜？去年开始自己的腰部有些酸痛，而且有时腿脚还会发麻，后来去医院检查医生告诉我这个是腰肌劳损，需要长时间的调养治疗，不能剧烈运动。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据描述的情况来看，应该是腰肌劳损所造成的。出现这种情况的话，需要注意腰部肌肉的保暖，避免受凉，适当进行腰部运动，同时配合进行局部按摩以及热敷即可。

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