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临泉县哪里有心理医生

我晚上常常失眠，每次都睡不着的时候，脑子里总是胡思乱想的心情常常很悲伤，有时候整夜无法入睡，听说我这是心理抑郁症？有抑郁症的病怎么治疗，我患上了这个病，一直心情不好，喜欢乱想，觉得都是痛苦的，心理抑郁症的病能治好吗

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

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